Zsidó űrhajósnő tanácsai az elszigeteltség elviselésére

Jessica Meir az USA jeruzsálemi nagykövetségének Twitter oldalán keresztül üzent, hogyan tudják az emberek jobban elviselhetővé tenni a koronavírus járvány miatti bezártságot.

A mentális és fizikai egészség megőrzésével kapcsolatban üzent Jessica Meir zsidó űrhajós az űrből.

„Furcsa és kicsit szürreális látni innen az űrből, mi zajlik most a Földön. Úgy tűnik, egy teljesen más bolygóra fogunk majd visszatérni”, mondta az asztronauta a videóban.

A nagykövetség azt kérdezte tőle, szerinte hogyan tudjuk megőrizni az egészségünket és a lelki békénket a bezártság idején.

Meir elmondta, ezzel a kérdéssel az űrhajósok sokat szoktak foglalkozni, számukra az izoláció rendszeres élmény.

„Szerintem sok mindent tehetnek az emberek. Ami például fontos, hogy a megszokott napi rutinunkat folytatni kell. Mi minden nap edzünk, hogy fittek és egészségesek maradjunk”, mondta. „A testmozgás fontos a testi és a lelki egészség megőrzéséhez is. Erre nagy hangsúlyt fektetünk idefenn.”

How can we stay engaged and healthy indoors? Can’t think of anyone better to give advice than NASA astronaut Jessica Meir. Also check out the #NASAatHome website with all sorts of @NASA fun activities related to their mission. https://t.co/pb8GAu7hO9 pic.twitter.com/XiJa2GfDod

— USEmbassyJerusalem (@usembassyjlm) April 2, 2020

Meir szerint az is fontos, hogy rendszeres kapcsolatban maradjunk a családdal és a barátainkkal, a szeretteinkkel. Megjegyezte, hogy rengetegen használják a videokonferenciát erre a célra. „Rendszeresen időt szakítunk erre a lelki egyensúly megőrzése érdekében az űrállomáson is”, mondta.

Az elmúlt hónapban Meir egy fényképet posztolt Tel Avivról, amelyet az űrben készített. A képen a város teljesen üres volt a koronavírus járvány kitörése miatt.

Gazing down at the city in which my father was raised, I take to heart one of his most uttered expressions, “This too shall pass”. Wise words to remember, in both good times and bad. Goodnight #TelAviv #Israel! #GoodnightFromSpace #TheJourney #EarthStrong pic.twitter.com/oHoMLdBytD

— Jessica Meir (@Astro_Jessica) March 17, 2020

„Amint lenéztem arra városra, ahol apám is nevelkedett, eszembe jutott az egyik kedvenc mondása: ez is el fog egyszer múlni”, jelentette ki.

Meir gyakran posztol fotókat a Földről a Facebook-on. Tavaly októberben pedig részt vett az első olyan űrsétán, amelyben csak nők vettek részt. Az első űrséta 1965-ben volt, azóta 227 ilyen eseményre került sor, és a résztvevők között csupán 14 nő volt. Meir lett a 15-dik. Egy kivételével az összes nő amerikai volt.

Kapcsolódó cikkünk: